Сравнить продукты Тефтели и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+97.3%
Содержит
больше
Железо
+912.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+415.4%
Содержит
больше
Селен
+341.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Калий
+97.3%
Содержит
больше
Железо
+912.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Цинк
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+415.4%
Содержит
больше
Селен
+341.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+24553.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+854.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1767%
Содержит
больше
Витамин A
+24553.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+854.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+352.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1767%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+404.8%
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Содержит
больше
Жиры
+404.8%
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1358.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1358.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 3.76g |
|
|
| Белки | 14.4g | 26.02g |
|
| Жиры | 22.21g | 4.4g |
|
| Углеводы | 8.06g | 3.76g |
|
| Калорийность | 286kcal | 165kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Кальций | 80mg | 10mg |
|
| Железо | 1.77mg | 17.92mg |
|
| Магний | 31mg | 14mg |
|
| Фосфор | 239mg | 241mg |
|
| Калий | 296mg | 150mg |
|
| Натрий | 666mg | 49mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 6.72mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.634mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.3mg |
|
| Селен | 15.3µg | 67.5µg |
|
| Витамин A | 73IU | 17997IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.57mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 163µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 355mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 1.41g |
|
| 0.004g | 0.03g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.05g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
397%
Итоговая оценка минералов
53%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 289mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.217g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах