Сравнить продукты Тефтели и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24553.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +854.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1767% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1358.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 165kcal |
|
| Белки | 14.4g | 26.02g |
|
| Жиры | 22.21g | 4.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| 5.76g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 3.76g |
|
| Холестерин | 66mg | 355mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 31mg | 14mg |
|
| Кальций | 80mg | 10mg |
|
| Калий | 296mg | 150mg |
|
| Железо | 1.77mg | 17.92mg |
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 6.72mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 239mg | 241mg |
|
| Натрий | 666mg | 49mg |
|
| Витамин A | 73IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 22µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.282mg | 0.3mg |
|
| Селен | 15.3µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 163µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.03g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.04g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
366%
Итоговая оценка минералов
53%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 289mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.217g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах