Сравнить продукты Тимьян и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Кальций
+216%
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.867
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Кальций
+216%
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.867
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51.9%
Содержит
больше
Витамин C
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+970.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+582.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Содержит
больше
Витамин A
+51.9%
Содержит
больше
Витамин C
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+970.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+582.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+599.4%
Содержит
больше
Жиры
+806%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+599.4%
Содержит
больше
Жиры
+806%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3621%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.7%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3621%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 21.46g |
|
|
| Белки | 5.56g | 4.88g |
|
| Жиры | 1.68g | 15.22g |
|
| Углеводы | 24.45g | 64.06g |
|
| Калорийность | 101kcal | 331kcal |
|
| Клетчатка | 14g | 42.6g |
|
| Кальций | 405mg | 1280mg |
|
| Железо | 17.45mg | 29.25mg |
|
| Магний | 160mg | 220mg |
|
| Фосфор | 106mg | 70mg |
|
| Калий | 609mg | 955mg |
|
| Натрий | 9mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.55mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 1.867mg |
|
| Селен | 4.6µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 3128IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 156µg |
|
| Витамин C | 160.1mg | 61.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.514mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 307µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 7.371g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
98%
Итоговая оценка минералов
145%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах