Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Кальций +1200%
Содержит больше Железо +146.2%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +615.8%
Содержит больше Цинк +672.7%
Содержит больше Селен +800%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 15% 8% 9% 20% 2% 3% 14% 9% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Кальций +1200%
Содержит больше Железо +146.2%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +615.8%
Содержит больше Цинк +672.7%
Содержит больше Селен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +261.3%
Содержит больше Витамин A +25.6%
Содержит больше Витамин E +1331.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +143.6%
Содержит больше Витамин B3 +255.1%
Содержит больше Витамин B6 +197.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +95%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +182.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 7% 0% 234% 25% 18% 13% 0% 17% 15% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Содержит больше Витамин C +261.3%
Содержит больше Витамин A +25.6%
Содержит больше Витамин E +1331.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +143.6%
Содержит больше Витамин B3 +255.1%
Содержит больше Витамин B6 +197.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +95%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +182.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +315.3%
Содержит больше Белки +675.3%
Содержит больше Жиры +893.1%
Содержит больше Другое +23.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.33
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Углеводы +315.3%
Содержит больше Белки +675.3%
Содержит больше Жиры +893.1%
Содержит больше Другое +23.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +974.1%
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: 0.027 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: 0.29 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +974.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный сок SlimFast shake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок SlimFast shake Мнение
3.13g 0.45g Томатный сок
Белки 0.85g 6.59g SlimFast shake
Жиры 0.29g 2.88g SlimFast shake
Углеводы 3.53g 0.85g Томатный сок
Калорийность 17kcal 58kcal SlimFast shake
Фруктоза 1.33g Томатный сок
Сахар 2.58g 0.6g SlimFast shake
Клетчатка 0.4g 0.4g
Кальций 10mg 130mg SlimFast shake
Железо 0.39mg 0.96mg SlimFast shake
Магний 11mg 44mg SlimFast shake
Фосфор 19mg 136mg SlimFast shake
Калий 217mg 179mg Томатный сок
Натрий 10mg 72mg Томатный сок
Цинк 0.11mg 0.85mg SlimFast shake
Медь 0.042mg 0.014mg Томатный сок
Марганец 0.068mg Томатный сок
Селен 0.5µg 4.5µg SlimFast shake
Витамин A 450IU 565IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 23µg 171µg SlimFast shake
Витамин E 0.32mg 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 0IU 45IU SlimFast shake
Витамин D 0µg 1.1µg SlimFast shake
Витамин C 70.1mg 19.4mg Томатный сок
Витамин B1 0.1mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0.078mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 0.673mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.07mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B9, общий 20µg 39µg SlimFast shake
Витамин B12 0µg 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 2.3µg 6.5µg SlimFast shake
Триптофан 0.006mg Томатный сок
Треонин 0.026mg Томатный сок
Изолейцин 0.017mg Томатный сок
Лейцин 0.024mg Томатный сок
Лизин 0.026mg Томатный сок
Метионин 0.005mg Томатный сок
Фенилаланин 0.026mg Томатный сок
Валин 0.017mg Томатный сок
Гистидин 0.014mg Томатный сок
Холестерин 0mg 4mg Томатный сок
Насыщенные жиры 0.019g 0.45g Томатный сок
Мононенасыщенные жиры 0.005g 2.1g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.29g SlimFast shake
0.022g Томатный сок
0.005g Томатный сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный сок SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Томатный сок
50%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
8%
Томатный сок
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Томатный сок
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.