Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +615.8%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +261.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +643.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1331.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +197.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +182.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок SlimFast shake DV% diff.
Витамин C 70.1mg 19.4mg 56%
Витамин E 0.32mg 4.58mg 28%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин B5 1.195mg 24%
Фосфор 19mg 136mg 17%
Витамин A 23µg 171µg 16%
Кальций 10mg 130mg 12%
Белки 0.85g 6.59g 11%
Витамин B3 0.673mg 2.39mg 11%
Витамин B6 0.07mg 0.208mg 11%
Витамин B2 0.078mg 0.19mg 9%
Магний 11mg 44mg 8%
Железо 0.39mg 0.96mg 7%
Цинк 0.11mg 0.85mg 7%
Селен 0.5µg 4.5µg 7%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.17mg 6%
Витамин B9 20µg 39µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 2.1g 5%
Жиры 0.29g 2.88g 4%
Витамин K 2.3µg 6.5µg 4%
Медь 0.042mg 0.014mg 3%
Натрий 10mg 72mg 3%
Марганец 0.068mg 3%
Калорийность 17kcal 58kcal 2%
Насыщенные жиры 0.019g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.29g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Углеводы 3.53g 0.85g 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Калий 217mg 179mg 1%
Холин 6.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 0.45g N/A
Сахар 2.58g 0.6g N/A
Клетчатка 0.4g 0.4g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.3%
Содержит больше БелкиБелки +675.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +893.1%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +974.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.