Сравнить продукты Томатный суп и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Медь
+52.6%
Содержит
больше
Марганец
+509.1%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+1150%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Медь
+52.6%
Содержит
больше
Марганец
+509.1%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+115.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 6.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.019
Содержит
больше
Витамин A
+115.7%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 6.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.019
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+73.7%
Содержит
больше
Белки
+63.4%
Содержит
больше
Жиры
+190.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Одинаковое количество вещества Другое - 1.07
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+73.7%
Содержит
больше
Белки
+63.4%
Содержит
больше
Жиры
+190.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Одинаковое количество вещества Другое - 1.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.5%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.95g | 3.89g |
|
|
| Белки | 0.71g | 1.16g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.61g |
|
| Углеводы | 7.45g | 4.29g |
|
| Калорийность | 32kcal | 27kcal |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Сахар | 4.03g | 0.09g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Кальций | 8mg | 7mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.26mg |
|
| Магний | 7mg | 2mg |
|
| Фосфор | 15mg | 15mg | |
| Калий | 275mg | 22mg |
|
| Натрий | 186mg | 370mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | |
| Медь | 0.029mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 192IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 6.3mg | 6.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.166g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.129g |
|
| 0.112g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg Drop Soup ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах