Сравнить продукты Укроп и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+637.9%
Содержит
больше
Калий
+129.5%
Содержит
больше
Цинк
+306.6%
Содержит
больше
Медь
+630.8%
Содержит
больше
Марганец
+416.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30.7%
Содержит
больше
Кальций
+475%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+637.9%
Содержит
больше
Калий
+129.5%
Содержит
больше
Цинк
+306.6%
Содержит
больше
Медь
+630.8%
Содержит
больше
Марганец
+416.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5617%
Содержит
больше
Витамин C
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+603.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+285.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.1%
Содержит
больше
Витамин A
+5617%
Содержит
больше
Витамин C
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+603.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+285.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+875.6%
Содержит
больше
Белки
+356.6%
Содержит
больше
Жиры
+1227.7%
Содержит
больше
Углеводы
+644.9%
Содержит
больше
Другое
+235.9%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Вода
+875.6%
Содержит
больше
Белки
+356.6%
Содержит
больше
Жиры
+1227.7%
Содержит
больше
Углеводы
+644.9%
Содержит
больше
Другое
+235.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1135.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1678.9%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1135.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1678.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 12.49g |
|
|
| Белки | 3.46g | 15.8g |
|
| Жиры | 1.12g | 14.87g |
|
| Углеводы | 7.02g | 52.29g |
|
| Калорийность | 43kcal | 345kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g | 39.8g |
|
| Кальций | 208mg | 1196mg |
|
| Железо | 6.59mg | 18.54mg |
|
| Магний | 55mg | 385mg |
|
| Фосфор | 66mg | 487mg |
|
| Калий | 738mg | 1694mg |
|
| Натрий | 61mg | 88mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.146mg | 1.067mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 6.533mg |
|
| Витамин A | 7718IU | 135IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 7µg |
|
| Витамин C | 85mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.408mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.353mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 6.05mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.253mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.602mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.695mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 0.996mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.758mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.647mg |
|
| Валин | 0.154mg | 0.915mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.331mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.48g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 9.91g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.69g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
40%
Итоговая оценка минералов
69%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах