Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Фарш
  5. Compare
  6. Фарш vs. Bison meat

Сравнить продукты Фарш и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Фарш
Фарш
3
:
7
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Цинк +58.7%
Содержит больше Марганец +12.5%
Содержит больше Железо +50.7%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Фосфор +25.9%
Содержит больше Калий +49.8%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Медь +35.4%
Содержит больше Селен +85.9%
Фарш
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 86% 13% 72% 22% 10% 160% 27% 2% 105%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +312.5%
Содержит больше Цинк +58.7%
Содержит больше Марганец +12.5%
Содержит больше Железо +50.7%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Фосфор +25.9%
Содержит больше Калий +49.8%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Медь +35.4%
Содержит больше Селен +85.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Фарш
Фарш
4
:
6
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +123.1%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +96.1%
Содержит больше Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71
Фарш
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 13% 40% 76% 31% 72% 6% 312% 8%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +123.1%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +96.1%
Содержит больше Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Фарш
Фарш
1
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +535.1%
Содержит больше Белки +19.1%
Содержит больше Вода +14%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Фарш
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +535.1%
Содержит больше Белки +19.1%
Содержит больше Вода +14%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Фарш
Фарш
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +670.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +70%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Фарш
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: 0.408 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +670.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +70%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фарш Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Bison meat Мнение
Белки 23.87g 28.44g Bison meat
Жиры 15.37g 2.42g Фарш
Калорийность 241kcal 143kcal Фарш
Кальций 33mg 8mg Фарш
Железо 2.27mg 3.42mg Bison meat
Магний 17mg 26mg Bison meat
Фосфор 166mg 209mg Bison meat
Калий 241mg 361mg Bison meat
Натрий 73mg 57mg Bison meat
Цинк 5.84mg 3.68mg Фарш
Медь 0.079mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.009mg 0.008mg Фарш
Селен 19.1µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 9IU 0IU Фарш
Витамин A, RAE 3µg 0µg Фарш
Витамин E 0.12mg 0.36mg Bison meat
Витамин D 2IU 0IU Фарш
Витамин B1 0.051mg 0.1mg Bison meat
Витамин B2 0.171mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 4.026mg 3.71mg Фарш
Витамин B5 0.512mg Фарш
Витамин B6 0.311mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 7µg 8µg Bison meat
Витамин B12 2.49µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 2.9µg 1.3µg Фарш
Триптофан 0.121mg Фарш
Треонин 0.923mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.055mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 1.861mg 2.21mg Bison meat
Лизин 1.976mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.614mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.931mg 1.065mg Bison meat
Валин 1.172mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.775mg 0.754mg Фарш
Холестерин 88mg 82mg Bison meat
Транс-жиры 1.173g Bison meat
Насыщенные жиры 6.073g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.95g Фарш
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0.24g Фарш
0.008g Фарш

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фарш Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Фарш
Фарш vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Фарш
Фарш vs Брискет сырой
Брискет сырой
Фарш
Фарш vs Пастрома
Пастрома
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Фарш
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
50%
Фарш
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.163g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.