Сравнить продукты Фаршированная рыба и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+464.4%
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+464.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+866.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1086.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+866.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1086.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+72.3%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+83%
Содержит
больше
Жиры
+362.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+72.3%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+83%
Содержит
больше
Жиры
+362.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.41g | 4.3g | ||
Белки | 9.07g | 16.6g | |
Жиры | 1.73g | 8g | |
Углеводы | 7.41g | 4.3g | |
Калорийность | 84kcal | 156kcal | |
Кальций | 23mg | 28mg | |
Железо | 2.48mg | 2.1mg | |
Магний | 9mg | ||
Фосфор | 73mg | 412mg | |
Калий | 91mg | ||
Натрий | 524mg | ||
Цинк | 0.82mg | ||
Медь | 0.195mg | ||
Марганец | 0.073mg | ||
Селен | 10.5µg | ||
Витамин A | 89IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | ||
Витамин C | 0.8mg | ||
Витамин B1 | 0.065mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 1mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.2mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.84µg | ||
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.488mg | ||
Изолейцин | 0.486mg | ||
Лейцин | 0.81mg | ||
Лизин | 0.842mg | ||
Метионин | 0.255mg | ||
Фенилаланин | 0.493mg | ||
Валин | 0.548mg | ||
Гистидин | 0.261mg | ||
Холестерин | 30mg | ||
Насыщенные жиры | 0.412g | ||
0.045g | |||
0.075g | |||
0.027g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.824g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.285g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
28%
Итоговая оценка минералов
37%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах