Сравнить продукты Черный перец и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Медь
+177.1%
Содержит
больше
Железо
+103.9%
Содержит
больше
Магний
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Марганец
+161.1%
Содержит
больше
Селен
+1038.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Одинаковое количество вещества Калий - 1320
Содержит
больше
Кальций
+288.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Медь
+177.1%
Содержит
больше
Железо
+103.9%
Содержит
больше
Магний
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+205.9%
Содержит
больше
Марганец
+161.1%
Содержит
больше
Селен
+1038.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Одинаковое количество вещества Калий - 1320
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1723.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20362.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+741.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Содержит
больше
Витамин A
+1723.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20362.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+741.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.929
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.929
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+900%
Содержит
больше
Глюкоза
+408.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+673.9%
Содержит
больше
Галактоза
+26.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+900%
Содержит
больше
Глюкоза
+408.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+673.9%
Содержит
больше
Галактоза
+26.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 57.52g |
|
|
| Белки | 10.39g | 8.98g |
|
| Жиры | 3.26g | 4.24g |
|
| Углеводы | 63.95g | 71.62g |
|
| Калорийность | 251kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g | 1.78g |
|
| Сахар | 0.64g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 14.1g |
|
| Кальций | 443mg | 114mg |
|
| Железо | 9.71mg | 19.8mg |
|
| Магний | 171mg | 214mg |
|
| Фосфор | 158mg | 168mg |
|
| Калий | 1329mg | 1320mg |
|
| Натрий | 20mg | 27mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 3.64mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 33.3mg |
|
| Селен | 4.9µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 547IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 13µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.199mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.929g |
|
| 0.152g | 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
35%
Итоговая оценка минералов
297%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.207g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)