Сравнить продукты Черный перец и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+122.6%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Калий
+190.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Медь
+454.2%
Содержит
больше
Марганец
+1040.7%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Содержит
больше
Кальций
+122.6%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163.3%
Содержит
больше
Калий
+190.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Медь
+454.2%
Содержит
больше
Марганец
+1040.7%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин A
+641.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+517.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.175
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин A
+641.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+517.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.175
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+215.8%
Содержит
больше
Жиры
+346.6%
Содержит
больше
Углеводы
+660.4%
Содержит
больше
Другое
+392.1%
Содержит
больше
Вода
+586.6%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+215.8%
Содержит
больше
Жиры
+346.6%
Содержит
больше
Углеводы
+660.4%
Содержит
больше
Другое
+392.1%
Содержит
больше
Вода
+586.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2856%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2856%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 1.61g |
|
|
| Белки | 10.39g | 3.29g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.73g |
|
| Углеводы | 63.95g | 8.41g |
|
| Калорийность | 251kcal | 44kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 25.3g | 6.8g |
|
| Кальций | 443mg | 199mg |
|
| Железо | 9.71mg | 11.87mg |
|
| Магний | 171mg | 63mg |
|
| Фосфор | 158mg | 60mg |
|
| Калий | 1329mg | 458mg |
|
| Натрий | 20mg | 30mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 1.09mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 1.118mg |
|
| Селен | 4.9µg |
|
|
| Витамин A | 547IU | 4054IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 203µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 13.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 105µg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.135mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.168mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.066mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.394g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
41%
Итоговая оценка минералов
297%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)