Сравнить продукты Чесночный порошок и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+97.5%
Содержит
больше
Кальций
+772.2%
Содержит
больше
Железо
+187.3%
Содержит
больше
Магний
+235.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.2%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.9%
Содержит
больше
Медь
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+32.8%
Содержит
больше
Селен
+97.5%
Содержит
больше
Кальций
+772.2%
Содержит
больше
Железо
+187.3%
Содержит
больше
Магний
+235.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.2%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+83.9%
Содержит
больше
Медь
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+32.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+370%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+353%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+370%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+353%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+45.8%
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+1898.6%
Содержит
больше
Вода
+53%
Содержит
больше
Другое
+65.8%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+45.8%
Содержит
больше
Белки
+19.5%
Содержит
больше
Жиры
+1898.6%
Содержит
больше
Вода
+53%
Содержит
больше
Другое
+65.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6095.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1738.2%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6095.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1738.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 11.9g | ||
Белки | 16.55g | 19.77g | |
Жиры | 0.73g | 14.59g | |
Углеводы | 72.73g | 49.9g | |
Калорийность | 331kcal | 333kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | 0.64g | |
Клетчатка | 9g | 38g | |
Кальций | 79mg | 689mg | |
Железо | 5.65mg | 16.23mg | |
Магний | 77mg | 258mg | |
Фосфор | 414mg | 568mg | |
Калий | 1193mg | 1351mg | |
Натрий | 60mg | 17mg | |
Цинк | 2.99mg | 5.5mg | |
Медь | 0.533mg | 0.91mg | |
Марганец | 0.979mg | 1.3mg | |
Селен | 23.9µg | 12.1µg | |
Витамин A | 0IU | 363IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 18µg | |
Витамин E | 0.67mg | 2.5mg | |
Витамин C | 1.2mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.383mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.379mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 3.606mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | ||
Витамин B6 | 1.654mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 10µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.244mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.756mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.826mg | |
Лейцин | 0.728mg | 1.218mg | |
Лизин | 0.768mg | 1.031mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.361mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.867mg | |
Валин | 0.667mg | 1.037mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.55mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 0.62g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 7.125g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 3.272g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
40%
Итоговая оценка минералов
110%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.371g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах