Сравнить продукты Чесночный порошок и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.6%
Содержит
больше
Железо
+126.9%
Содержит
больше
Магний
+60.4%
Содержит
больше
Фосфор
+160.4%
Содержит
больше
Калий
+468.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Содержит
больше
Медь
+26.9%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Содержит
больше
Кальций
+38.6%
Содержит
больше
Железо
+126.9%
Содержит
больше
Магний
+60.4%
Содержит
больше
Фосфор
+160.4%
Содержит
больше
Калий
+468.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Содержит
больше
Медь
+26.9%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Селен
+241.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+6600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+731.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7225%
Содержит
больше
Витамин E
+6600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+731.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7225%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+186.7%
Содержит
больше
Жиры
+723.3%
Содержит
больше
Вода
+567%
Содержит
больше
Другое
+261.9%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+186.7%
Содержит
больше
Жиры
+723.3%
Содержит
больше
Вода
+567%
Содержит
больше
Другое
+261.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1520.2%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1520.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1835.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1835.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 19.97g | ||
Белки | 16.55g | 12.79g | |
Жиры | 0.73g | 6.01g | |
Углеводы | 72.73g | 25.37g | |
Калорийность | 331kcal | 198kcal | |
Фруктоза | 0.31g | 6g | |
Сахар | 2.43g | 6.2g | |
Клетчатка | 9g | 5.4g | |
Кальций | 79mg | 57mg | |
Железо | 5.65mg | 2.49mg | |
Магний | 77mg | 48mg | |
Фосфор | 414mg | 159mg | |
Калий | 1193mg | 210mg | |
Натрий | 60mg | 3728mg | |
Цинк | 2.99mg | 2.56mg | |
Медь | 0.533mg | 0.42mg | |
Марганец | 0.979mg | 0.859mg | |
Селен | 23.9µg | 7µg | |
Витамин A | 0IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 0.67mg | 0.01mg | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.199mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Витамин K | 0.4µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.155mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.479mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.508mg | |
Лейцин | 0.728mg | 0.82mg | |
Лизин | 0.768mg | 0.478mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.129mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.486mg | |
Валин | 0.667mg | 0.547mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.243mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 1.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 1.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.884g | |
0.022g | 0g | ||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
22%
Итоговая оценка минералов
110%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3668mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах