Сравнить продукты Шея (мясо) и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+241.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Селен
+74.1%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 349
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+241.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Селен
+74.1%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 349
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.6%
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+154.6%
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+2031.3%
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+16%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+2031.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+480.1%
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+480.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 24.98g | 15.94g |
|
| Жиры | 19.64g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 277kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 16mg | 80mg |
|
| Железо | 2.45mg | 1.4mg |
|
| Магний | 22mg | 16mg |
|
| Фосфор | 193mg | 222mg |
|
| Калий | 325mg | 349mg |
|
| Натрий | 71mg | 1069mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.019mg |
|
| Селен | 27.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 25IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.281mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.062mg |
|
|
| Лейцин | 2.009mg |
|
|
| Лизин | 2.184mg |
|
|
| Метионин | 0.709mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.129mg |
|
|
| Гистидин | 0.809mg |
|
|
| Холестерин | 87mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g | 0.184g |
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 4.52g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| 0.004g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.699g |
|
| 0.006g | 0.027g |
|
|
| 0.619g | 4.197g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| 0.041g | 0.241g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
33%
Итоговая оценка минералов
65%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 998mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах