Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+659.5%
Содержит
больше
Фосфор
+119.8%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Цинк
+426.2%
Содержит
больше
Медь
+302.5%
Содержит
больше
Марганец
+1380%
Содержит
больше
Селен
+2640%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+659.5%
Содержит
больше
Фосфор
+119.8%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Цинк
+426.2%
Содержит
больше
Медь
+302.5%
Содержит
больше
Марганец
+1380%
Содержит
больше
Селен
+2640%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин B1
+1384.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45%
Содержит
больше
Витамин B1
+1384.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2497.4%
Содержит
больше
Белки
+376.3%
Содержит
больше
Вода
+206.1%
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+2497.4%
Содержит
больше
Белки
+376.3%
Содержит
больше
Вода
+206.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6129.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2197.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6129.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2197.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 6.38g | 30.39g | |
Жиры | 69.61g | 2.68g | |
Калорийность | 655kcal | 154kcal | |
Кальций | 4mg | 17mg | |
Железо | 0.42mg | 3.19mg | |
Магний | 3mg | 3mg | |
Фосфор | 86mg | 189mg | |
Калий | 148mg | 179mg | |
Натрий | 25mg | 56mg | |
Цинк | 0.84mg | 4.42mg | |
Медь | 0.04mg | 0.161mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.074mg | |
Селен | 1.5µg | 41.1µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.386mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.236mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 4.535mg | 3.12mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.468mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.82µg | 1.04µg | |
Триптофан | 0.021mg | ||
Треонин | 0.21mg | ||
Изолейцин | 0.168mg | ||
Лейцин | 0.446mg | ||
Лизин | 0.528mg | ||
Метионин | 0.095mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.305mg | ||
Гистидин | 0.072mg | ||
Холестерин | 90mg | 370mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 25.26g | 0.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.528g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.353g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
25%
Итоговая оценка минералов
12%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах