Сравнить продукты Ячмень и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+3800%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+609.1%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+431.2%
Содержит
больше
Цинк
+224.4%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+3800%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+609.1%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+431.2%
Содержит
больше
Цинк
+224.4%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин A
+51300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+121%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+904.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин A
+51300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+121%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+904.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Другое
+807.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Другое
+807.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.42g | 8.62g | ||
Белки | 2.26g | 4.71g | |
Жиры | 0.44g | 2.75g | |
Углеводы | 28.22g | 19.22g | |
Калорийность | 123kcal | 103kcal | |
Сахар | 0.28g | ||
Клетчатка | 3.8g | 10.6g | |
Кальций | 11mg | 429mg | |
Железо | 1.33mg | 2.4mg | |
Магний | 22mg | 156mg | |
Фосфор | 54mg | 108mg | |
Калий | 93mg | 494mg | |
Натрий | 3mg | 34mg | |
Цинк | 0.82mg | 2.66mg | |
Медь | 0.105mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.259mg | 6.704mg | |
Селен | 8.6µg | 0.9µg | |
Витамин A | 7IU | 3598IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 180µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 0mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 2.063mg | 4.674mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 1.356mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.632mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 112µg | |
Витамин K | 0.8µg | ||
Триптофан | 0.038mg | ||
Треонин | 0.077mg | ||
Изолейцин | 0.083mg | ||
Лейцин | 0.154mg | ||
Лизин | 0.084mg | ||
Метионин | 0.043mg | ||
Фенилаланин | 0.127mg | ||
Валин | 0.111mg | ||
Гистидин | 0.051mg | ||
Насыщенные жиры | 0.093g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.057g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.214g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
55%
Итоговая оценка минералов
24%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)