Сравнить продукты Ячмень и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+3800%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+609.1%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+431.2%
Содержит
больше
Цинк
+224.4%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+3800%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+609.1%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+431.2%
Содержит
больше
Цинк
+224.4%
Содержит
больше
Медь
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+2488.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин A
+51300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+121%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+904.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.5%
Содержит
больше
Витамин A
+51300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+121%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+904.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Другое
+807.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Белки
+108.4%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Другое
+807.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.42g | 8.62g |
|
|
| Белки | 2.26g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.44g | 2.75g |
|
| Углеводы | 28.22g | 19.22g |
|
| Калорийность | 123kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 0.28g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 10.6g |
|
| Кальций | 11mg | 429mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.4mg |
|
| Магний | 22mg | 156mg |
|
| Фосфор | 54mg | 108mg |
|
| Калий | 93mg | 494mg |
|
| Натрий | 3mg | 34mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 6.704mg |
|
| Селен | 8.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 7IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 2.063mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 112µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.077mg |
|
|
| Изолейцин | 0.083mg |
|
|
| Лейцин | 0.154mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.127mg |
|
|
| Валин | 0.111mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
55%
Итоговая оценка минералов
24%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)