Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գարի և Հնդկացորեն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +49.5%
Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +73.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +31.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +120.9%
հավասար Կալիում - 460

Գարի:
Հնդկացորեն:

Վիտամինների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +539.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +51.4%
Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +49.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +52.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +337.2%

Գարի:
Հնդկացորեն: