Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հնդկացորեն և Ձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +352.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +395.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +422.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +293.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +653.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +222.6%

Հնդկացորեն:
Ձավար:

Վիտամինների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +152.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +989.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +646.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +243.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +114.3%

Հնդկացորեն:
Ձավար: