Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
  5. Compare
  6. Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT vs. Malt beer

Համեմատել Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT և Malt beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT vs Malt beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 0.9% 2.3% 0% 0.67% 0% 4.7% 0.39% 0.78% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +57.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -40%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
հավասար Կալիում ~27mg
հավասար Մանգան ~0.006mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT Malt beer DV% diff.
Ֆրուկտոզա 0g 3.91g 5%
Ածխաջրեր 1.3g 10.07g 3%
Վիտամին C 2.8mg 3%
Վիտամին B6 0.022mg 2%
Կալորիականություն 29kcal 68kcal 2%
Մագնեզիում 7mg 4mg 1%
Choline, total 4.4mg 1%
Վիտամին B5 0.041mg 1%
Վիտամին B3 0.225mg 1%
Վիտամին B2 0.01mg 1%
Վիտամին B1 0.006mg 1%
Սելեն 0.3µg 1%
Սպիտակուցներ 0.25g 0g 1%
Folate, total 4µg 1%
Ֆոսֆոր 11mg 7mg 1%
Պղինձ 0.002mg 0.008mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 1.3g 10.07g N/A
Կալցիում 3mg 4mg 0%
Կալիում 26mg 27mg 0%
Երկաթ 0mg 0.03mg 0%
Շաքար 9.77g N/A
Ցինկ 0mg 0.01mg 0%
Նատրիում 3mg 5mg 0%
Վիտամին E 0.02mg 0%
Մանգան 0.006mg 0.006mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 3%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 1.3 գ
Ջուր: 95 գ
Այլ: 3.45 գ
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +674.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +21.4%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~85.74g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169572/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: