Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk
  5. Համեմատել
  6. Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk vs. Տաք շոկոլադ կակաո

Համեմատել Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk և Տաք շոկոլադ կակաո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk vs Տաք շոկոլադ կակաո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 29% 15% 11% 27% 13% 38% 7.6% 8.3% 20%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +392.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +20%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +40%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +25.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +19.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -24.1%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 8.7% 1.2% 11% 42% 2.7% 20% 7.8% 50% 0.75% 3.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 17% 17% 0.6% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +22.5%
հավասար Վիտամին B1 ~0.039mg
հավասար Վիտամին B2 ~0.182mg
հավասար Վիտամին B3 ~0.133mg
հավասար Վիտամին B5 ~0.328mg
հավասար Folate, total ~5µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk Տաք շոկոլադ կակաո DV% diff.
Վիտամին D 45 IU 6%
Վիտամին D 1.1µg 6%
Վիտամին B12 0.4µg 0.49µg 4%
Վիտամին A 26µg 51µg 3%
Choline, total 15.6mg 3%
Կալցիում 95mg 114mg 2%
Երկաթ 0.3mg 0.42mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 1g 2%
Պղինձ 0.082mg 0.103mg 2%
Ֆոսֆոր 88mg 105mg 2%
Մանգան 0.064mg 0.013mg 2%
Սելեն 3.6µg 2.7µg 2%
Հագեցած ճարպ 1.86g 1.431g 2%
Սպիտակուցներ 3.23g 3.52g 1%
Ճարպեր 3.24g 2.34g 1%
Մագնեզիում 18mg 23mg 1%
Կալիում 172mg 197mg 1%
Ցինկ 0.48mg 0.63mg 1%
Նատրիում 58mg 44mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.186g 0.084g 1%
Կալորիականություն 85kcal 77kcal 0%
Protein per 100 calories 3.8g 4.6g N/A
Calories per 10 g protein 263kcal 219kcal N/A
Weight per 100 calories 118g 130g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.55 0.53 N/A
Վիտամին C 0.1mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 11.51g 9.74g N/A
Ածխաջրեր 11.91g 10.74g 0%
Խոլեստերին 9mg 8mg 0%
Շաքար 9.66g N/A
Վիտամին E 0.06mg 0.03mg 0%
Վիտամին B1 0.043mg 0.039mg 0%
Վիտամին B2 0.18mg 0.182mg 0%
Վիտամին B3 0.142mg 0.133mg 0%
Վիտամին B5 0.336mg 0.328mg 0%
Վիտամին B6 0.034mg 0.04mg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0.2µg 0%
Folate, total 5µg 5µg 0%
Տրանս ճարպ 0.078g N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.829g 0.677g 0%
Տրիպտոֆան 0.072mg 0.037mg 0%
Տրեոնին 0.14mg 0.095mg 0%
Իզոլեյցին 0.16mg 0.169mg 0%
Լեյցին 0.257mg 0.305mg 0%
Լիզին 0.14mg 0.215mg 0%
Մեթիոնին 0.071mg 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.146mg 0.15mg 0%
Վալին 0.19mg 0.201mg 0%
Հիստիդին 0.073mg 0.067mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.01g 0%
Կոֆեին 3mg 2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 12% 81%
Սպիտակուցներ: 3.23 գ
Ճարպեր: 3.24 գ
Ածխաջրեր: 11.91 գ
Ջուր: 80.79 գ
Այլ: 0.83 գ
4% 2% 11% 82%
Սպիտակուցներ: 3.52 գ
Ճարպեր: 2.34 գ
Ածխաջրեր: 10.74 գ
Ջուր: 82.45 գ
Այլ: 0.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +38.5%
հավասար Սպիտակուցներ ~3.52g
հավասար Ածխաջրեր ~10.74g
հավասար Ջուր ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.86 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.829 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.186 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.431 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.677 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.084 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +121.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -23.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, chocolate-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171879/nutrients
  2. Տաք շոկոլադ կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: