Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Cocoa mix, powder, prepared with water և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Cocoa mix, powder, prepared with water vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 6.3% 8.7% 6.4% 16% 5.7% 18% 9.5% 4.8% 3.8%
Թեյ
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +450%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +336.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2000%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +4200%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +959.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0.6% 0% 3.3% 18% 1.5% 7.4% 3.7% 6.3% 0.25% 0.75% 2.5%
Թեյ
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +153.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +846.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1433.3%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Cocoa mix, powder, prepared with water Թեյ DV% diff.
Մանգան 0.037mg 0.392mg 15%
Վիտամին B2 0.078mg 0.003mg 6%
Ֆոսֆոր 43mg 1mg 6%
Պղինձ 0.048mg 0.011mg 4%
Ածխաջրեր 11.54g 0.17g 4%
Նատրիում 73mg 4mg 3%
Կալորիականություն 55kcal 1kcal 3%
Կալիում 99mg 18mg 2%
Սպիտակուցներ 0.92g 0.06g 2%
Վիտամին B12 0.05µg 0µg 2%
Վիտամին B5 0.123mg 0.013mg 2%
Երկաթ 0.17mg 0.01mg 2%
Կոֆեին 2mg 11mg 2%
Մագնեզիում 12mg 2mg 2%
Կալցիում 21mg 3mg 2%
Ցինկ 0.21mg 0.01mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0g 2%
Հագեցած ճարպ 0.328g 0g 1%
Choline, total 4.6mg 0.3mg 1%
Վիտամին B6 0.016mg 0.001mg 1%
Վիտամին B1 0.013mg 0mg 1%
Սելեն 0.7µg 0µg 1%
Ճարպեր 0.55g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 11.04g 0.17g N/A
Շաքար 9.03g 0.02g N/A
Վիտամին E 0.03mg 0mg 0%
Վիտամին B3 0.081mg 0.032mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0µg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%
Տրանս ճարպ 0.104g 0g N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.183g 0g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 0.55 գ
Ածխաջրեր: 11.54 գ
Ջուր: 86.34 գ
Այլ: 0.65 գ
Թեյ
1
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +6688.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +15.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Cocoa mix, powder, prepared with water - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174123/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: