Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, coconut milk, sweetened, fortified with calcium, vitamins A, B12, D2 և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, coconut milk, sweetened, fortified with calcium, vitamins A, B12, D2 vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 56% 1.7% 11% 0% 0% 0% 2.5% 0% 0%
Թեյ
6
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2900%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -78.9%
հավասար Կալիում ~18mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 0% 15% 0% 0% 0% 0% 0% 156% 0% 0% 0%
Թեյ
5
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, coconut milk, sweetened, fortified with calcium, vitamins A, B12, D2 Թեյ DV% diff.
Վիտամին B12 1.25µg 0µg 52%
Կալցիում 188mg 3mg 19%
Մանգան 0.392mg 17%
Հագեցած ճարպ 2.083g 0g 9%
Վիտամին A 63µg 0µg 7%
Վիտամին D 42IU 0IU 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 0µg 5%
Երկաթ 0.3mg 0.01mg 4%
Կոֆեին 0mg 11mg 3%
Ճարպեր 2.08g 0g 3%
Կալորիականություն 31kcal 1kcal 2%
Պղինձ 0mg 0.011mg 1%
Նատրիում 19mg 4mg 1%
Ածխաջրեր 2.92g 0.17g 1%
Սպիտակուցներ 0.21g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 2.92g 0.17g N/A
Մագնեզիում 0mg 2mg 0%
Կալիում 19mg 18mg 0%
Շաքար 2.5g 0.02g N/A
Ցինկ 0mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 0mg 1mg 0%
Վիտամին B2 0mg 0.003mg 0%
Վիտամին B3 0mg 0.032mg 0%
Վիտամին B5 0.013mg 0%
Վիտամին B6 0mg 0.001mg 0%
Choline, total 0mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 95%
Սպիտակուցներ: 0.21 գ
Ճարպեր: 2.08 գ
Ածխաջրեր: 2.92 գ
Ջուր: 94.57 գ
Այլ: 0.22 գ
Թեյ
1
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1617.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +46.7%
հավասար Ջուր ~99.62g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, coconut milk, sweetened, fortified with calcium, vitamins A, B12, D2 - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174116/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: