Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
  5. Compare
  6. Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated vs. Էսպրեսո

Համեմատել Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated և Էսպրեսո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated vs Էսպրեսո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 0.6% 4.8% 1.9% 2.3% 0.55% 0.43% 0.26% 3.5% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +113%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +160%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +614.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +85.2%
հավասար Կալցիում ~2mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 4.2% 0.06% 0% 0% 0.25% 0% 0.55%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +160%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0.1µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.3 գ
Այլ: 0.6 գ
2% 98%
Սպիտակուցներ: 0.12 գ
Ճարպեր: 0.18 գ
Ածխաջրեր: 1.67 գ
Ջուր: 97.8 գ
Այլ: 0.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +160.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +20%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
հավասար Ջուր ~97.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002 գ
50% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.092 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -97.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +4500%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Էսպրեսո
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Շաքար Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Էսպրեսո Opinion
Կալորիականություն 0kcal 9kcal Էսպրեսո
Սպիտակուցներ 0.1g 0.12g Էսպրեսո
Ճարպեր 0g 0.18g Էսպրեսո
Վիտամին C 0mg 0.2mg Էսպրեսո
Զուտ ածխաջրեր 0g 1.67g Էսպրեսո
Ածխաջրեր 0g 1.67g Էսպրեսո
Մագնեզիում 5mg 80mg Էսպրեսո
Կալցիում 2mg 2mg
Կալիում 54mg 115mg Էսպրեսո
Երկաթ 0.05mg 0.13mg Էսպրեսո
Պղինձ 0.007mg 0.05mg Էսպրեսո
Ցինկ 0.02mg 0.05mg Էսպրեսո
Ֆոսֆոր 1mg 7mg Էսպրեսո
Նատրիում 2mg 14mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վիտամին E 0mg 0.01mg Էսպրեսո
Մանգան 0.027mg 0.05mg Էսպրեսո
Սելեն 0.1µg 0µg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վիտամին B1 0mg 0.001mg Էսպրեսո
Վիտամին B2 0mg 0.177mg Էսպրեսո
Վիտամին B3 0.222mg 5.207mg Էսպրեսո
Վիտամին B5 0.001mg 0.028mg Էսպրեսո
Վիտամին B6 0mg 0.002mg Էսպրեսո
Վիտամին K 0.1µg 0.1µg
Folate, total 0µg 1µg Էսպրեսո
Choline, total 1mg 2.6mg Էսպրեսո
Հագեցած ճարպ 0.002g 0.092g Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002g 0.092g Էսպրեսո
Տրեոնին 0.001mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Իզոլեյցին 0.002mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Լեյցին 0.005mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Լիզին 0.001mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Ֆենիլալանին 0.003mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վալին 0.003mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Հիստիդին 0.002mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Էսպրեսո
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
11%
Էսպրեսո
Mineral Summary Score
2%
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
10%
Էսպրեսո

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Էսպրեսո
Էսպրեսո is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Էսպրեսո
Էսպրեսո is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in Նատրիում (difference - 12mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.09g)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is cheaper (difference - $1)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171889/nutrients
  2. Էսպրեսո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: