Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, coffee, instant, chicory
  5. Compare
  6. Beverages, coffee, instant, chicory vs. Թեյ

Համեմատել Beverages, coffee, instant, chicory և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, coffee, instant, chicory vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 1.2% 3.1% 1.9% 3.3% 0.27% 1.3% 0.91% 1.6% 0.55%
Թեյ
Թեյ
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +94.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3166.7%
հավասար Պղինձ ~0.011mg
հավասար Ցինկ ~0.01mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 4.1% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Թեյ
Թեյ
3
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +581.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B2 ~0.003mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, coffee, instant, chicory Թեյ DV% diff.
Մանգան 0.012mg 0.392mg 17%
Կոֆեին 21mg 11mg 3%
Կալիում 35mg 18mg 1%
Վիտամին B3 0.218mg 0.032mg 1%
Երկաթ 0.05mg 0.01mg 1%
Կալորիականություն 3kcal 1kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.09g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 0.75g 0.17g N/A
Ածխաջրեր 0.75g 0.17g 0%
Մագնեզիում 3mg 2mg 0%
Կալցիում 4mg 3mg 0%
Շաքար 0g 0.02g N/A
Պղինձ 0.01mg 0.011mg 0%
Ցինկ 0.01mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 3mg 1mg 0%
Նատրիում 7mg 4mg 0%
Սելեն 0.1µg 0µg 0%
Վիտամին B2 0.003mg 0.003mg 0%
Վիտամին B5 0.001mg 0.013mg 0%
Վիտամին B6 0mg 0.001mg 0%
Choline, total 0.3mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.001g 0g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.001g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0.09 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.75 գ
Ջուր: 98.94 գ
Այլ: 0.22 գ
Թեյ
Թեյ
1
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +341.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +46.7%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~99.62g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, coffee, instant, chicory - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174134/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: