Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Cranberry juice cocktail և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Cranberry juice cocktail vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 1.7% 1.5% 5% 0.55% 0.43% 0.26% 7.8% 0%
Թեյ
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +553.3%
հավասար Կալցիում ~3mg
հավասար Կալիում ~18mg
հավասար Ֆոսֆոր ~1mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 112% 0% 0% 0% 0% 0% 0.47% 2.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Թեյ
4
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +269.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.34 գ
Ածխաջրեր: 12.25 գ
Ջուր: 87.39 գ
Այլ: 0.02 գ
Թեյ
3
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +7105.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +14%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +650%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, Cranberry juice cocktail Թեյ
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Cranberry juice cocktail Թեյ DV% diff.
Վիտամին C 33.5mg 0mg 37%
Մանգան 0.06mg 0.392mg 14%
Ֆրուկտոզա 5.17g 6%
Ածխաջրեր 12.25g 0.17g 4%
Կալորիականություն 52kcal 1kcal 3%
Կոֆեին 11mg 3%
Ճարպեր 0.34g 0g 1%
Վիտամին B5 0.048mg 0.013mg 1%
Սպիտակուցներ 0g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.25g 0.17g N/A
Մագնեզիում 1mg 2mg 0%
Կալցիում 3mg 3mg 0%
Կալիում 19mg 18mg 0%
Երկաթ 0.04mg 0.01mg 0%
Շաքար 11.41g 0.02g N/A
Պղինձ 0.015mg 0.011mg 0%
Ցինկ 0.02mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 1mg 1mg 0%
Նատրիում 2mg 4mg 0%
Վիտամին B2 0mg 0.003mg 0%
Վիտամին B3 0.025mg 0.032mg 0%
Վիտամին B6 0mg 0.001mg 0%
Choline, total 0.3mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, Cranberry juice cocktail Թեյ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
9%
Beverages, Cranberry juice cocktail
0%
Թեյ
Mineral Summary Score
2%
Beverages, Cranberry juice cocktail
6%
Թեյ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Թեյ
Թեյ is lower in Շաքար (difference - 11.39g)
Which food is richer in vitamins?
Թեյ
Թեյ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Beverages, Cranberry juice cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, Cranberry juice cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, Cranberry juice cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, Cranberry juice cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Beverages, Cranberry juice cocktail
Beverages, Cranberry juice cocktail is cheaper (difference - $0.2)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Cranberry juice cocktail - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173214/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: