Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, malted drink mix, chocolate, powder և Վիսկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, malted drink mix, chocolate, powder vs Վիսկի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 50% 18% 55% 86% 67% 22% 75% 25% 0% 38%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.09% 0.75% 4.7% 0.55% 1.3% 0% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +61700%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +11300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +5733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5% 11% 3.4% 0% 43% 46% 38% 19% 36% 53% 6.3% 28% 15%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2% 0.23% 0.94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2062.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +19900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3906%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, malted drink mix, chocolate, powder Վիսկի DV% diff.
Ածխաջրեր 86.94g 0.1g 29%
Երկաթ 2.28mg 0.02mg 28%
Ֆոսֆոր 175mg 3mg 25%
Պղինձ 0.2mg 0.014mg 21%
Բջջանյութ(Fiber) 4.8g 0g 19%
Վիտամին B12 0.42µg 0µg 18%
Կալիում 618mg 1mg 18%
Մագնեզիում 70mg 0mg 17%
Վիտամին B2 0.2mg 0.001mg 15%
Վիտամին B1 0.173mg 0.008mg 14%
Սելեն 6.9µg 0µg 13%
Վիտամին B3 2.003mg 0.05mg 12%
Վիտամին B6 0.156mg 0mg 12%
Հագեցած ճարպ 2.381g 0g 11%
Սպիտակուցներ 5.1g 0g 10%
Folate, total 37µg 0µg 9%
Կոֆեին 37mg 9%
Կալորիականություն 411kcal 250kcal 8%
Նատրիում 190mg 0mg 8%
Ցինկ 0.8mg 0.02mg 7%
Ճարպեր 4.76g 0g 7%
Կալցիում 60mg 0mg 6%
Վիտամին B5 0.316mg 0mg 6%
Choline, total 27.2mg 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.669g 0g 4%
Վիտամին A 33µg 0µg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.167g 0g 3%
Վիտամին K 2.5µg 2%
Վիտամին C 1.5mg 0mg 2%
Վիտամին E 0.17mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.14g 0.1g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Շաքար 66.67g 0.1g N/A
Մանգան 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 4.76 գ
Ածխաջրեր: 86.94 գ
Ջուր: 1.3 գ
Այլ: 1.9 գ
64% 36%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.1 գ
Ջուր: 63.9 գ
Այլ: 36 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +86840%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4815.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1794.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, malted drink mix, chocolate, powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174866/nutrients
  2. Վիսկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: