Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk և Կոկա-Կոլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk vs Կոկա-Կոլա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 37% 18% 51% 15% 11% 46% 9.4% 4.8% 23%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6050%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +9900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1136.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +4300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1950%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +970%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1750%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +4100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 35% 57% 0% 0% 69% 105% 75% 21% 75% 50% 1% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 11% 81%
Սպիտակուցներ: 3.67 գ
Ճարպեր: 3.21 գ
Ածխաջրեր: 10.67 գ
Ջուր: 81.49 գ
Այլ: 0.96 գ
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 9.56 գ
Ջուր: 90.31 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +5142.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +15950%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2300%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +10.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk Կոկա-Կոլա
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk Կոկա-Կոլա Opinion
Կալորիականություն 86kcal 37kcal Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Սպիտակուցներ 3.67g 0.07g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Ճարպեր 3.21g 0.02g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին C 10.4mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Զուտ ածխաջրեր 10.67g 9.56g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Ածխաջրեր 10.67g 9.56g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Խոլեստերին 11mg 0mg Կոկա-Կոլա
Մագնեզիում 15mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Կալցիում 123mg 2mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Կալիում 200mg 2mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Երկաթ 1.36mg 0.11mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Շաքար 8.37g 8.97g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Պղինձ 0.044mg 0.001mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Ցինկ 0.41mg 0.02mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Ֆոսֆոր 107mg 10mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Նատրիում 72mg 4mg Կոկա-Կոլա
Վիտամին A 942IU 0IU Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին A 281µg 0µg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Մանգան 0.037mg 0.002mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Սելեն 4.2µg 0.1µg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B1 0.277mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B2 0.455mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B3 3.993mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B5 0.353mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B6 0.325mg 0mg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին B12 0.4µg 0µg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Վիտամին K 0.4µg 0µg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Folate, total 6µg 0µg Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Choline, total 0.3mg Կոկա-Կոլա
Հագեցած ճարպ 1.83g 0g Կոկա-Կոլա
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.802g 0g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.213g 0g Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk Կոկա-Կոլա
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
38%
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
0%
Կոկա-Կոլա
Mineral Summary Score
23%
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
1%
Կոկա-Կոլա

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Նատրիում (difference - 68mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.83g)
Which food is lower in Շաքար?
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk is lower in Շաքար (difference - 0.6g)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk is lower in glycemic index (difference - 63)
Which food is richer in minerals?
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk
Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Malted drink mix, natural, with added nutrients, powder, prepared with whole milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173219/nutrients
  2. Կոկա-Կոլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: