Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients և Լիմոնադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients vs Լիմոնադ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 30% 7.3% 1.9% 9% 1.4% 3% 7% 1.7% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +453.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +160%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +220%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 80% 7% 0.8% 0% 30% 2.3% 1.7% 3.1% 4.6% 0% 0% 3.8% 0.27%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +462.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +292.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +110%
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 13.2 գ
Ջուր: 85.4 գ
Այլ: 1.4 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.04 գ
Ածխաջրեր: 10.42 գ
Ջուր: 89.35 գ
Այլ: 0.12 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~89.35g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients Լիմոնադ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients Լիմոնադ DV% diff.
Վիտամին C 24mg 3.9mg 22%
Կալցիում 100mg 4mg 10%
Վիտամին B1 0.12mg 0.006mg 10%
Նատրիում 54mg 4mg 2%
Կալիում 83mg 15mg 2%
Վիտամին A 21µg 0µg 2%
Ֆոսֆոր 7mg 2mg 1%
Folate, total 5µg 1µg 1%
Վիտամին B6 0.02mg 0.006mg 1%
Վիտամին B5 0.051mg 0.013mg 1%
Վիտամին B2 0.01mg 0.021mg 1%
Կալորիականություն 53kcal 40kcal 1%
Պղինձ 0.027mg 0.021mg 1%
Երկաթ 0.05mg 0.16mg 1%
Ածխաջրեր 13.2g 10.42g 1%
Մագնեզիում 5mg 2mg 1%
Սպիտակուցներ 0g 0.07g 0%
Ճարպեր 0g 0.04g 0%
Զուտ ածխաջրեր 13.1g 10.42g N/A
Շաքար 8.02g 9.98g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0g 0%
Ցինկ 0.05mg 0.02mg 0%
Վիտամին E 0.04mg 0.01mg 0%
Մանգան 0.013mg 0.005mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին B3 0.09mg 0.016mg 0%
Choline, total 0.5mg 0.4mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.006g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.002g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.013g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients Լիմոնադ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
10%
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
2%
Լիմոնադ
Mineral Summary Score
6%
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
2%
Լիմոնադ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Լիմոնադ
Լիմոնադ is lower in Նատրիում (difference - 50mg)
Which food is lower in Շաքար?
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients is lower in Շաքար (difference - 1.96g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.006g)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients is lower in glycemic index (difference - 54)
Which food is richer in minerals?
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients
Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, orange breakfast drink, ready-to-drink, with added nutrients - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175105/nutrients
  2. Լիմոնադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: