Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated և Կոկոսի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated vs Կոկոսի կաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 1.4% 1.1% 0% 0% 11% 4.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1543.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +5366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +300%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 29% 0% 33% 0% 0% 0% 77% 94% 128% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +214.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +1013.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +438.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +757.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1584.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated Կոկոսի կաթ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 21.14g 96%
Վիտամին B6 0.556mg 0.033mg 40%
Մանգան 0mg 0.916mg 40%
Ճարպեր 0g 23.84g 37%
Պղինձ 0mg 0.266mg 30%
Վիտամին B5 1.57mg 0.183mg 28%
Վիտամին B3 4.095mg 0.76mg 21%
Երկաթ 0.03mg 1.64mg 20%
Սելեն 0µg 6.2µg 11%
Ֆոսֆոր 25mg 100mg 11%
Կալորիականություն 5kcal 230kcal 11%
Վիտամին E 1.67mg 0.15mg 10%
Մագնեզիում 0mg 37mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2.2g 9%
Կալիում 16mg 263mg 7%
Վիտամին C 8.8mg 2.8mg 7%
Ցինկ 0mg 0.67mg 6%
Սպիտակուցներ 0g 2.29g 5%
Folate, total 0µg 16µg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.014g 3%
Choline, total 0mg 8.5mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.261g 2%
Վիտամին B1 0mg 0.026mg 2%
Կալցիում 1mg 16mg 2%
Նատրիում 33mg 15mg 1%
Ածխաջրեր 1.14g 5.54g 1%
Զուտ ածխաջրեր 1.14g 3.34g N/A
Շաքար 0g 3.34g N/A
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Տրիպտոֆան 0.027mg 0%
Տրեոնին 0.083mg 0%
Իզոլեյցին 0.09mg 0%
Լեյցին 0.17mg 0%
Լիզին 0.101mg 0%
Մեթիոնին 0.043mg 0%
Ֆենիլալանին 0.116mg 0%
Վալին 0.139mg 0%
Հիստիդին 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 1.14 գ
Ջուր: 98.78 գ
Այլ: 0.08 գ
2% 24% 6% 68%
Սպիտակուցներ: 2.29 գ
Ճարպեր: 23.84 գ
Ածխաջրեր: 5.54 գ
Ջուր: 67.62 գ
Այլ: 0.71 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +46.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +386%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +787.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175109/nutrients
  2. Կոկոսի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: