Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated և Սոյայի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated vs Սոյայի կաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 1.4% 1.1% 0% 0% 11% 4.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -35.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +637.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2033.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +108%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 29% 0% 33% 0% 0% 0% 77% 94% 128% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +1418.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +698.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +320.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +622.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated Սոյայի կաթ DV% diff.
Վիտամին B6 0.556mg 0.077mg 37%
Վիտամին B5 1.57mg 0.373mg 24%
Վիտամին B3 4.095mg 0.513mg 22%
Պղինձ 0mg 0.128mg 14%
Վիտամին C 8.8mg 0mg 10%
Մանգան 0mg 0.223mg 10%
Վիտամին E 1.67mg 0.11mg 10%
Սելեն 0µg 4.8µg 9%
Երկաթ 0.03mg 0.64mg 8%
Սպիտակուցներ 0g 3.27g 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.961g 6%
Մագնեզիում 0mg 25mg 6%
Վիտամին B1 0mg 0.06mg 5%
Վիտամին B2 0mg 0.069mg 5%
Folate, total 0µg 18µg 5%
Ֆոսֆոր 25mg 52mg 4%
Choline, total 0mg 23.6mg 4%
Կալիում 16mg 118mg 3%
Ճարպեր 0g 1.75g 3%
Վիտամին K 0µg 3µg 3%
Կալորիականություն 5kcal 54kcal 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.6g 2%
Կալցիում 1mg 25mg 2%
Ածխաջրեր 1.14g 6.28g 2%
Նատրիում 33mg 51mg 1%
Ցինկ 0mg 0.12mg 1%
Հագեցած ճարպ 0g 0.205g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.401g 1%
Զուտ ածխաջրեր 1.14g 5.68g N/A
Շաքար 0g 3.99g N/A
Տրիպտոֆան 0.038mg 0%
Տրեոնին 0.108mg 0%
Իզոլեյցին 0.114mg 0%
Լեյցին 0.186mg 0%
Լիզին 0.131mg 0%
Մեթիոնին 0.027mg 0%
Ֆենիլալանին 0.113mg 0%
Վալին 0.117mg 0%
Հիստիդին 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 1.14 գ
Ջուր: 98.78 գ
Այլ: 0.08 գ
3% 2% 6% 88%
Սպիտակուցներ: 3.27 գ
Ճարպեր: 1.75 գ
Ածխաջրեր: 6.28 գ
Ջուր: 88.05 գ
Այլ: 0.65 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +450.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +712.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Propel Zero, fruit-flavored, non-carbonated - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175109/nutrients
  2. Սոյայի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: