Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN և Minute maid lemonade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN vs Minute maid lemonade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 2.4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +300%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
հավասար Մագնեզիում ~2mg
հավասար Երկաթ ~0mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.97 գ
Այլ: 0.03 գ
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 12.08 գ
Ջուր: 87.9 գ
Այլ: 0.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +13.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
հավասար Սպիտակուցներ ~0g
հավասար Ճարպեր ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN Minute maid lemonade
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN Minute maid lemonade DV% diff.
Ածխաջրեր 0g 12.08g 4%
Վիտամին C 3.1mg 3%
Կալորիականություն 0kcal 46kcal 2%
Պղինձ 0mg 0.016mg 2%
Կալցիում 8mg 2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0g 12.08g N/A
Մագնեզիում 2mg 2mg 0%
Կալիում 0mg 10mg 0%
Շաքար 11.67g N/A
Ցինկ 0mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 0mg 1mg 0%
Նատրիում 0mg 6mg 0%
Սելեն 0.1µg 0%
Վիտամին B1 0.002mg 0%
Վիտամին B2 0.003mg 0%
Վիտամին B3 0.009mg 0%
Վիտամին B6 0.004mg 0%
Folate, total 1µg 0%
Choline, total 0.5mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN Minute maid lemonade
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
1%
Minute maid lemonade
Mineral Summary Score
0%
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
1%
Minute maid lemonade

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Շաքար?
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN is lower in Նատրիում (difference - 6mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN
Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, water, bottled, non-carbonated, EVIAN - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171922/nutrients
  2. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: