Համեմատել Biscuits, mixed grain, refrigerated dough և Tequila sunrise սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +173.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4607.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +926.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1689.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +258% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.75mg | 0.02mg | 34% |
| Ֆոսֆոր | 236mg | 10mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.39mg | 0.038mg | 29% |
| Մանգան | 0.659mg | 0.014mg | 28% |
| Նատրիում | 670mg | 57mg | 27% |
| Վիտամին C | 0mg | 19.3mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 3.4mg | 0.19mg | 20% |
| Folate, total | 83µg | 11µg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.016mg | 15% |
| Կալիում | 456mg | 10mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 0.3g | 12% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 11.3g | 12% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 110kcal | 8% |
| Ճարպեր | 5.6g | 0.1g | 8% |
| Պղինձ | 0.115mg | 0.042mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.932g | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.366g | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.88g | 6% | |
| Մագնեզիում | 30mg | 7mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.315mg | 0.088mg | 5% |
| Կալցիում | 17mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 0.27g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 431kcal | 3667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 91g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 47.4g | 11.3g | N/A |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.169mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.214mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.424mg | 0% | |
| Լիզին | 0.143mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.305mg | 0% | |
| Վալին | 0.251mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.138mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
5.6 գ
Ածխաջրեր:
47.4 գ
Ջուր:
37.8 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.3 գ
Ջուր:
78.8 գ
Այլ:
9.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +319.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +108.5% |