Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Bread, cinnamon
  5. Compare
  6. Bread, cinnamon vs. Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)

Համեմատել Bread, cinnamon և Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bread, cinnamon vs Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 21% 6.5% 95% 21% 13% 24% 51% 0% 67%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 17% 10% 94% 28% 16% 210% 107% 41% 31%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +24.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -52.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +119.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +32.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +16.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +757.9%
հավասար Երկաթ ~2.5mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 10% 0% 79% 28% 53% 0% 6.2% 6.3% 24% 42% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 6.3% 3.2% 0% 107% 63% 63% 29% 30% 11% 13% 70% 3.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +374.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +80%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +66.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +163%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bread, cinnamon Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) DV% diff.
Ֆոսֆոր 57mg 489mg 62%
Նատրիում 388mg 817mg 19%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 6.719g 17%
Հագեցած ճարպ 0g 3.091g 14%
Մանգան 0.315mg 14%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.527g 1.682g 12%
Վիտամին B2 0.12mg 0.272mg 12%
Սելեն 12.3µg 5.6µg 12%
Բջջանյութ(Fiber) 3.5g 6.5g 12%
Ճարպեր 5.29g 12.2g 11%
Վիտամին B5 0.48mg 10%
Վիտամին B1 0.317mg 0.427mg 9%
Folate, total 56µg 93µg 9%
Վիտամին B6 0.027mg 0.128mg 8%
Կալորիականություն 253kcal 418kcal 8%
Ածխաջրեր 44.38g 69.5g 8%
Վիտամին K 9.5µg 5µg 4%
Մագնեզիում 11mg 24mg 3%
Վիտամին B3 2.822mg 3.342mg 3%
Վիտամին A 0µg 19µg 2%
Վիտամին E 0.5mg 0.16mg 2%
Պղինձ 0.064mg 0.085mg 2%
Վիտամին B12 0.05µg 0.09µg 2%
Ցինկ 0.49mg 0.57mg 1%
Choline, total 2.7mg 7.1mg 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Կալցիում 71mg 57mg 1%
Կալիում 74mg 113mg 1%
Երկաթ 2.54mg 2.5mg 1%
Սպիտակուցներ 7.05g 7g 0%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 40.88g 63g N/A
Շաքար 14.11g 20.34g N/A
Տրիպտոֆան 0.071mg 0%
Տրեոնին 0.224mg 0%
Իզոլեյցին 0.254mg 0%
Լեյցին 0.632mg 0%
Լիզին 0.198mg 0%
Մեթիոնին 0.133mg 0%
Ֆենիլալանին 0.343mg 0%
Վալին 0.32mg 0%
Հիստիդին 0.177mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 44% 42%
Սպիտակուցներ: 7.05 գ
Ճարպեր: 5.29 գ
Ածխաջրեր: 44.38 գ
Ջուր: 41.93 գ
Այլ: 1.35 գ
7% 12% 70% 8% 4%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 12.2 գ
Ածխաջրեր: 69.5 գ
Ջուր: 7.8 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +437.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +130.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +56.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +159.3%
հավասար Սպիտակուցներ ~7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.527 գ
27% 58% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.091 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.719 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.682 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bread, cinnamon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171849/nutrients
  2. Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: