Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style և Չիզքեյք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style vs Չիզքեյք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 16% 8.9% 57% 19% 16% 51% 47% 25% 93%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +139.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +180%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +28%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -18.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +226.9%
հավասար Կալցիում ~51mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 20% 35% 12% 0% 6.9% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +217.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +28.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +73.3%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style Չիզքեյք DV% diff.
Հագեցած ճարպ 9.921g 45%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.634g 22%
Սելեն 17µg 5.2µg 21%
Խոլեստերին 55mg 18%
Վիտամին A 159µg 18%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.602g 11%
Վիտամին B5 0.571mg 11%
Երկաթ 1.51mg 0.63mg 11%
Օսլա 19.6g 8%
Ածխաջրեր 48.94g 25.5g 8%
Choline, total 45.9mg 8%
Վիտամին B12 0.17µg 7%
Folate, total 18µg 5%
Կալորիականություն 418kcal 321kcal 5%
Պղինձ 0.056mg 0.02mg 4%
Վիտամին E 0.56mg 4%
Վիտամին B1 0.08mg 0.028mg 4%
Վիտամին K 4.4µg 4%
Նատրիում 357mg 438mg 4%
Ֆոսֆոր 119mg 93mg 4%
Վիտամին B2 0.15mg 0.193mg 3%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.5µg 3%
Վիտամին B3 0.62mg 0.195mg 3%
Վիտամին B6 0.03mg 0.052mg 2%
Վիտամին D 18IU 2%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0.4g 2%
Մանգան 0.193mg 0.14mg 2%
Սպիտակուցներ 6.62g 5.5g 2%
Ֆրուկտոզա 1.02g 1%
Ցինկ 0.59mg 0.51mg 1%
Ճարպեր 21.7g 22.5g 1%
Վիտամին C 0.4mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 47.94g 25.1g N/A
Մագնեզիում 13mg 11mg 0%
Կալցիում 52mg 51mg 0%
Կալիում 101mg 90mg 0%
Շաքար 28.77g 21.8g N/A
Տրիպտոֆան 0.064mg 0%
Տրեոնին 0.222mg 0%
Իզոլեյցին 0.281mg 0%
Լեյցին 0.464mg 0%
Լիզին 0.372mg 0%
Մեթիոնին 0.136mg 0%
Ֆենիլալանին 0.258mg 0%
Վալին 0.314mg 0%
Հիստիդին 0.133mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 22% 49% 21%
Սպիտակուցներ: 6.62 գ
Ճարպեր: 21.7 գ
Ածխաջրեր: 48.94 գ
Ջուր: 21.29 գ
Այլ: 1.45 գ
6% 23% 26% 46%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 22.5 գ
Ածխաջրեր: 25.5 գ
Ջուր: 45.6 գ
Այլ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +91.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +61.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +114.2%
հավասար Ճարպեր ~22.5g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, pound, BIMBO Bakeries USA, Panque Casero, home baked style - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167937/nutrients
  2. Չիզքեյք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: