Համեմատել Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix և Shortcake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +93.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +47.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +388.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +92% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +288.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +353.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +488.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 17µg | 31% | |
| Երկաթ | 0.52mg | 2.54mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 143mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.311mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.272mg | 16% |
| Կալցիում | 77mg | 205mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 81g | 48.5g | 11% |
| Folate, total | 9µg | 53µg | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.97mg | 2.573mg | 10% |
| Ճարպեր | 9.5g | 14.2g | 7% |
| Նատրիում | 665mg | 506mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 2.34g | 3.772g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.544g | 3.632g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.092g | 6.045g | 5% |
| Կալորիականություն | 423kcal | 346kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.9g | 6.1g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 3% | |
| Մագնեզիում | 9mg | 16mg | 2% |
| Պղինձ | 0.056mg | 0.076mg | 2% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.48mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 18µg | 2% |
| Մանգան | 0.278mg | 0.33mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Կալիում | 72mg | 106mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.07µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.92g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1085kcal | 567kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 2.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.3g | 48.5g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.233mg | 0.248mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.055mg | 0.076mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.119mg | 0.184mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.162mg | 0.238mg | 0% |
| Լեյցին | 0.284mg | 0.449mg | 0% |
| Լիզին | 0.165mg | 0.197mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.071mg | 0.115mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.183mg | 0.302mg | 0% |
| Վալին | 0.185mg | 0.273mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.083mg | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.9 գ
Ճարպեր:
9.5 գ
Ածխաջրեր:
81 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.1 գ
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +711.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.092 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.544 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +47.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42.8% |