Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, fudge, chocolate, with nuts, prepared-from-recipe և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, fudge, chocolate, with nuts, prepared-from-recipe vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 39% 17% 16% 74% 175% 39% 49% 5.1% 115% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +394.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1415.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1778.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2760%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2750%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -22%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2428.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +163.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 13% 5.2% 0% 17% 22% 5.9% 12% 20% 8.8% 4% 12% 8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1575%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +763.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3837.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2211.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, fudge, chocolate, with nuts, prepared-from-recipe Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Պղինձ 0.526mg 0.028mg 55%
Պոլիչհագեցած ճարպ 7.529g 0g 50%
Մանգան 0.885mg 0.035mg 37%
Հագեցած ճարպ 6.489g 0g 29%
Ճարպեր 18.93g 0.05g 29%
Երկաթ 1.97mg 0.13mg 23%
Ֆոսֆոր 114mg 4mg 16%
Ցինկ 1.43mg 0.05mg 13%
Մագնեզիում 55mg 2mg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.9g 0g 10%
Ածխաջրեր 67.93g 93.55g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2.5g 0.2g 9%
Սպիտակուցներ 4.38g 0g 9%
Վիտամին B6 0.088mg 0.004mg 6%
Վիտամին B2 0.095mg 0.011mg 6%
Կալցիում 57mg 3mg 5%
Վիտամին B1 0.067mg 0.004mg 5%
Folate, total 16µg 0µg 4%
Վիտամին B5 0.208mg 0.009mg 4%
Կալորիականություն 461kcal 375kcal 4%
Վիտամին A 38µg 0µg 4%
Խոլեստերին 12mg 0mg 4%
Կալիում 183mg 37mg 4%
Սելեն 2.9µg 1.1µg 3%
Վիտամին B12 0.07µg 0µg 3%
Choline, total 14.6mg 0mg 3%
Վիտամին E 0.26mg 0mg 2%
Վիտամին B3 0.315mg 0.008mg 2%
Կոֆեին 7mg 0mg 2%
Վիտամին K 1.6µg 0µg 1%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 65.43g 93.35g N/A
Շաքար 63.37g 70g N/A
Նատրիում 39mg 50mg 0%
Տրանս ճարպ 0.142g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 68% 8%
Սպիտակուցներ: 4.38 գ
Ճարպեր: 18.93 գ
Ածխաջրեր: 67.93 գ
Ջուր: 7.66 գ
Այլ: 1.1 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +37760%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +21.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +37.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, fudge, chocolate, with nuts, prepared-from-recipe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167988/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: