Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars և Սնիկերս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars vs Սնիկերս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 44% 23% 23% 50% 97% 44% 74% 29% 123% 70%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +94.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +20%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -16.4%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 0% 6.7% 68% 25% 33% 45% 28% 26% 33% 15% 11%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +66.7%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars Սնիկերս DV% diff.
Մանգան 0.942mg 41%
Պղինձ 0.29mg 32%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.317g 31%
Ֆոսֆոր 173mg 25%
Վիտամին E 3.42mg 23%
Սելեն 12.9µg 23%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.407g 23%
Մագնեզիում 61mg 15%
Ցինկ 1.61mg 15%
Վիտամին B3 2.379mg 15%
Հագեցած ճարպ 15.758g 12.703g 14%
Ճարպեր 32.67g 24.38g 13%
Վիտամին B2 0.145mg 11%
Վիտամին B12 0.26µg 11%
Վիտամին B5 0.468mg 9%
Վիտամին B6 0.114mg 9%
Կալիում 264mg 8%
Երկաթ 1.32mg 0.68mg 8%
Վիտամին B1 0.098mg 8%
Սպիտակուցներ 9.18g 6.86g 5%
Բջջանյութ(Fiber) 3.1g 1.9g 5%
Վիտամին K 6µg 5%
Choline, total 29.4mg 5%
Folate, total 15µg 4%
Ածխաջրեր 54.15g 62.85g 3%
Կալորիականություն 536kcal 488kcal 2%
Կալցիում 75mg 90mg 2%
Նատրիում 226mg 189mg 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Խոլեստերին 6mg 9mg 1%
Protein per 100 calories 1.7g 1.4g N/A
Calories per 10 g protein 584kcal 711kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 20g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1 0 N/A
Վիտամին C 0.3mg 0.5mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 51.05g 60.95g N/A
Շաքար 36.13g 46.54g N/A
Տրանս ճարպ 0.505g 0.394g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 33% 54% 2% 2%
Սպիտակուցներ: 9.18 գ
Ճարպեր: 32.67 գ
Ածխաջրեր: 54.15 գ
Ջուր: 1.82 գ
Այլ: 2.18 գ
7% 24% 63% 4%
Սպիտակուցներ: 6.86 գ
Ճարպեր: 24.38 գ
Ածխաջրեր: 62.85 գ
Ջուր: 4.47 գ
Այլ: 1.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +34%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +145.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 39% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 15.758 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.317 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.407 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -19.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, TWIX Peanut Butter Cookie Bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168769/nutrients
  2. Սնիկերս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: