Համեմատել Candies, Tamarind և Իրիս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +505.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3175.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +31800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 20.565g | 93% |
| Նատրիում | 1643mg | 135mg | 66% |
| Ճարպեր | 0g | 32.75g | 50% |
| Խոլեստերին | 0mg | 104mg | 35% |
| Վիտամին A | 1µg | 319µg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 8.964g | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.008mg | 17% |
| Կալորիականություն | 368kcal | 560kcal | 10% |
| Մագնեզիում | 45mg | 4mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Ածխաջրեր | 91.96g | 64.72g | 9% |
| Կալիում | 309mg | 51mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.222g | 8% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.94mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.95mg | 0.029mg | 6% |
| Պղինձ | 0.048mg | 0.003mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | 4% | |
| Կալցիում | 0mg | 34mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 32mg | 3% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.445g | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.07g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.032mg | 0.009mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.085mg | 0.068mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.07mg | 0.134mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 2.8µg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 4.2mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 27g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.5 | N/A | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 89.46g | 64.72g | N/A |
| Երկաթ | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Շաքար | 78.57g | 63.47g | N/A |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Մանգան | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
| Սելեն | 1µg | 0.8µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.674g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
91.96 գ
Ջուր:
2.52 գ
Այլ:
5.52 գ
Սպիտակուցներ:
1.07 գ
Ճարպեր:
32.75 գ
Ածխաջրեր:
64.72 գ
Ջուր:
0.55 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +358.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |