Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Coffeecake և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Coffeecake vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +637.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +40.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1920%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +6550%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5609.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +481.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +275%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -84.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +19.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Coffeecake Cream of tartar DV% diff.
Կալիում 289mg 16500mg 477%
Երկաթ 0.64mg 3.72mg 39%
Խոլեստերին 85mg 0mg 28%
Հագեցած ճարպ 5.391g 0g 25%
Սելեն 13.3µg 0.2µg 24%
Ճարպեր 15.2g 0g 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.129g 0g 18%
Պղինձ 0.052mg 0.195mg 16%
Ֆոսֆոր 101mg 5mg 14%
Վիտամին B12 0.34µg 0µg 14%
Սպիտակուցներ 7g 0g 14%
Նատրիում 339mg 52mg 12%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.645g 0g 11%
Folate, total 39µg 0µg 10%
Վիտամին A 86µg 0µg 10%
Վիտամին B2 0.125mg 0mg 10%
Վիտամին B1 0.105mg 0mg 9%
Վիտամին B5 0.4mg 0mg 8%
Ածխաջրեր 44.3g 61.5g 6%
Կալցիում 59mg 8mg 5%
Վիտամին B6 0.058mg 0mg 4%
Կալորիականություն 339kcal 258kcal 4%
Վիտամին B3 0.682mg 0mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0.2g 3%
Մագնեզիում 15mg 2mg 3%
Ցինկ 0.59mg 0.42mg 2%
Մանգան 0.172mg 0.205mg 1%
Վիտամին C 0.1mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 43.3g 61.3g N/A
Տրիպտոֆան 0.076mg 0%
Տրեոնին 0.26mg 0%
Իզոլեյցին 0.326mg 0%
Լեյցին 0.568mg 0%
Լիզին 0.401mg 0%
Մեթիոնին 0.144mg 0%
Ֆենիլալանին 0.352mg 0%
Վալին 0.361mg 0%
Հիստիդին 0.186mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 15.2 գ
Ածխաջրեր: 44.3 գ
Ջուր: 32.2 գ
Այլ: 1.3 գ
62% 2% 37%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 61.5 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 36.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1794.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2730.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: