Համեմատել Fast foods, griddle cake sandwich, sausage և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +136.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +132.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +116% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 25mg | 42% |
| Սելեն | 15.2µg | 28% | |
| Նատրիում | 737mg | 166mg | 25% |
| Ճարպեր | 17.76g | 2.7g | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 5.363g | 0.9g | 20% |
| Folate, total | 74µg | 6µg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.531g | 0.9g | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.414g | 0.4g | 13% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 99kcal | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Երկաթ | 1.42mg | 0.6mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.09mg | 10% |
| Պղինձ | 0.079mg | 9% | |
| Մանգան | 0.198mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 1.8mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.07mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 14g | 6% |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.1mg | 6% |
| Choline, total | 30.7mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 6.2g | 4% |
| Կալցիում | 63mg | 28mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 2g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.05mg | 4% |
| Խոլեստերին | 24mg | 14mg | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.45mg | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Կալիում | 145mg | 168mg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 6.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 378kcal | 160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 12g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | 1.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
6.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
14 գ
Ջուր:
75.2 գ
Այլ:
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +557.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.363 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.531 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.414 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +736.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +503.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.2% |