Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Արագ սնունդ
  4. Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments
  5. Համեմատել
  6. Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments vs. Ֆետուչինի

Համեմատել Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments vs Ֆետուչինի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 26% 20% 65% 34% 83% 52% 49% 25% 135%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +210.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +188.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2940%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +384%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -55.6%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 1.5% 0.67% 1.2% 40% 46% 87% 24% 34% 208% 13% 17%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 9% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +187.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +158.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +196%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +650%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments Ֆետուչինի DV% diff.
Վիտամին B12 1.66µg 0µg 69%
Սելեն 24.8µg 45%
Ցինկ 3.04mg 0.1mg 27%
Սպիտակուցներ 15.68g 6.2g 19%
Վիտամին B3 4.65mg 1.8mg 18%
Հագեցած ճարպ 4.785g 0.9g 18%
Ճարպեր 11.6g 2.7g 14%
Երկաթ 1.73mg 0.6mg 14%
Ֆոսֆոր 121mg 25mg 14%
Պղինձ 0.101mg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.404g 0.9g 11%
Վիտամին B2 0.201mg 0.07mg 10%
Խոլեստերին 40mg 14mg 9%
Նատրիում 374mg 166mg 9%
Կալորիականություն 256kcal 99kcal 8%
Մանգան 0.193mg 8%
Վիտամին B5 0.394mg 8%
Վիտամին B6 0.148mg 0.05mg 8%
Կալցիում 87mg 28mg 6%
Օսլա 14.9g 6%
Վիտամին B1 0.16mg 0.09mg 6%
Choline, total 33.3mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.179g 0.4g 5%
Մագնեզիում 24mg 6mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 2g 4%
Վիտամին K 5µg 4%
Folate, total 22µg 6µg 4%
Ածխաջրեր 22.14g 14g 3%
Վիտամին E 0.06mg 0.45mg 3%
Կալիում 225mg 168mg 2%
Ֆրուկտոզա 1.86g 2%
Վիտամին D 4 IU 0 IU 1%
Վիտամին D 0.1µg 0µg 1%
Protein per 100 calories 6.1g 6.3g N/A
Calories per 10 g protein 163kcal 160kcal N/A
Weight per 100 calories 39g 101g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.4 1.4 N/A
Վիտամին C 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 21.04g 12g N/A
Շաքար 3.67g 1.3g N/A
Վիտամին A 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 12% 22% 49% 2%
Սպիտակուցներ: 15.68 գ
Ճարպեր: 11.6 գ
Ածխաջրեր: 22.14 գ
Ջուր: 48.81 գ
Այլ: 1.77 գ
6% 3% 14% 75% 2%
Սպիտակուցներ: 6.2 գ
Ճարպեր: 2.7 գ
Ածխաջրեր: 14 գ
Ջուր: 75.2 գ
Այլ: 1.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +152.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +329.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +58.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +54.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 48% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.785 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.404 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.179 գ
41% 41% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +500.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +194.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -81.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170710/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: