Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine
  5. Compare
  6. Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine vs. Մրգային սառույց

Համեմատել Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine vs Մրգային սառույց infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 1.8% 0.88% 0.38% 9.3% 0.27% 2.6% 15% 0% 3.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +5300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1400%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.9%
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 27% 0% 0% 0.25% 1.4% 0.06% 0.9% 0.46% 1.3% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine Մրգային սառույց DV% diff.
Ճարպեր 12.74g 0.24g 19%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.797g 0.016g 19%
Ածխաջրեր 74.28g 19.23g 18%
Կալորիականություն 413kcal 79kcal 17%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.942g 0.051g 10%
Վիտամին A 80µg 0µg 9%
Հագեցած ճարպ 1.74g 0.013g 8%
Երկաթ 0.01mg 0.54mg 7%
Նատրիում 114mg 7mg 5%
Պղինձ 0.028mg 0mg 3%
Ֆրուկտոզա 2.72g 3%
Ցինկ 0.01mg 0.15mg 1%
Ֆոսֆոր 6mg 0mg 1%
Կալցիում 6mg 0mg 1%
Սելեն 0.6µg 0.2µg 1%
Սպիտակուցներ 0.34g 0g 1%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 74.18g 19.23g N/A
Մագնեզիում 2mg 1mg 0%
Կալիում 10mg 15mg 0%
Շաքար 13.66g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0g 0%
Վիտամին B1 0.001mg 0mg 0%
Վիտամին B2 0.006mg 0mg 0%
Վիտամին B3 0.003mg 0mg 0%
Վիտամին B5 0.015mg 0.001mg 0%
Վիտամին B6 0.002mg 0mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0%
Տրեոնին 0.011mg 0%
Իզոլեյցին 0.014mg 0%
Լեյցին 0.037mg 0%
Լիզին 0.012mg 0%
Մեթիոնին 0.006mg 0%
Ֆենիլալանին 0.015mg 0%
Վալին 0.017mg 0%
Հիստիդին 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 74% 12%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 12.74 գ
Ածխաջրեր: 74.28 գ
Ջուր: 12.18 գ
Այլ: 0.46 գ
19% 80%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.24 գ
Ածխաջրեր: 19.23 գ
Ջուր: 80.49 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +5208.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +286.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1050%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +560.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 46% 33%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.942 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.797 գ
16% 64% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +7629.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +17381.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168844/nutrients
  2. Մրգային սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: