Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frozen novelties, fruit and juice bars
  5. Համեմատել
  6. Frozen novelties, fruit and juice bars vs. Մրգային սառույց

Համեմատել Frozen novelties, fruit and juice bars և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frozen novelties, fruit and juice bars vs Մրգային սառույց infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.5% 4.7% 7.1% 0% 1.4% 2.6% 0.52% 22% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +253.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +184.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +200%
հավասար Պղինձ ~0mg
հավասար Սելեն ~0.2µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 32% 0% 0.33% 0% 2.8% 4.2% 3% 2.4% 5.8% 0% 2.3% 5.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frozen novelties, fruit and juice bars Մրգային սառույց DV% diff.
Վիտամին C 9.5mg 0.7mg 10%
Մանգան 0.165mg 0mg 7%
Երկաթ 0.19mg 0.54mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0g 4%
Ֆրուկտոզա 2.72g 3%
Սպիտակուցներ 1.2g 0g 2%
Վիտամին B6 0.025mg 0mg 2%
Folate, total 7µg 0µg 2%
Մագնեզիում 4mg 1mg 1%
Կալցիում 5mg 0mg 1%
Կալիում 53mg 15mg 1%
Ցինկ 0.05mg 0.15mg 1%
Ֆոսֆոր 6mg 0mg 1%
Վիտամին B1 0.011mg 0mg 1%
Վիտամին B2 0.018mg 0mg 1%
Վիտամին B3 0.159mg 0mg 1%
Վիտամին B5 0.04mg 0.001mg 1%
Վիտամին K 0.9µg 0µg 1%
Choline, total 4mg 0mg 1%
Կալորիականություն 87kcal 79kcal 0%
Protein per 100 calories 1.4g 0g N/A
Calories per 10 g protein 725kcal N/A
Weight per 100 calories 115g 127g N/A
Ճարպեր 0.1g 0.24g 0%
Զուտ ածխաջրեր 19.2g 19.23g N/A
Ածխաջրեր 20.2g 19.23g 0%
Շաքար 17.48g 13.66g N/A
Նատրիում 4mg 7mg 0%
Վիտամին A 1µg 0µg 0%
Սելեն 0.2µg 0.2µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.013g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.051g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.03g 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Սպիտակուցներ: 1.2 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 20.2 գ
Ջուր: 78.3 գ
Այլ: 0.2 գ
19% 80%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.24 գ
Ածխաջրեր: 19.23 գ
Ջուր: 80.49 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +140%
հավասար Ածխաջրեր ~19.23g
հավասար Ջուր ~80.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.03 գ
16% 64% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frozen novelties, fruit and juice bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169632/nutrients
  2. Մրգային սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: