Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Grape soda և Riesling սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Grape soda vs Riesling infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.09% 3% 7.3% 1.9% 0% 2% 1.7% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
հավասար Ֆոսֆոր ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~mg
հավասար Վիտամին A ~IU
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B1 ~mg
հավասար Վիտամին B2 ~mg
հավասար Վիտամին B3 ~mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 89%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 11.2 գ
Ջուր: 88.8 գ
Այլ: 0 գ
4% 87% 10%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.74 գ
Ջուր: 86.56 գ
Այլ: 9.63 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +199.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~86.56g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Grape soda Riesling
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Grape soda Riesling Opinion
Կալորիականություն 43kcal 80kcal Riesling
Սպիտակուցներ 0g 0.07g Riesling
Զուտ ածխաջրեր 11.2g 3.74g Grape soda
Ածխաջրեր 11.2g 3.74g Grape soda
Մագնեզիում 1mg Grape soda
Կալցիում 3mg Grape soda
Կալիում 1mg Grape soda
Երկաթ 0.08mg Grape soda
Պղինձ 0.022mg Grape soda
Ցինկ 0.07mg Grape soda
Նատրիում 15mg Riesling
Մանգան 0.013mg Grape soda

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Grape soda Riesling
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Grape soda
0%
Riesling
Mineral Summary Score
2%
Grape soda
0%
Riesling

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Riesling
Riesling is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Riesling
Riesling is lower in Նատրիում (difference - 15mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Riesling
Riesling is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Grape soda
Grape soda is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is richer in minerals?
Grape soda
Grape soda is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Grape soda
Grape soda is relatively richer in vitamins
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Grape soda - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173203/nutrients
  2. Riesling - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: