Համեմատել Վիտամին B12 տարրը Herring և Սկումբրիա սննդամթերքներում
Համեմատել
Սկումբրիա սննդամթերքը ավելի շատ Վիտամին B12 է պարունակում, քան Herring սննդամթերքը
13.14
19
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Herring - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175117/nutrients
- Սկումբրիա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175120/nutrients
All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: