Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl
  5. Compare
  6. Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl vs. Իտալական սառույց

Համեմատել Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl vs Իտալական սառույց infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 36% 0% 14% 0% 0% 0% 9.4% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +12000%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +300%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.4%
հավասար Մագնեզիում ~0mg
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +40%
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl Իտալական սառույց DV% diff.
Հագեցած ճարպ 3.57g 0g 16%
Կալցիում 121mg 1mg 12%
Ճարպեր 5.68g 0.02g 9%
Սպիտակուցներ 3.53g 0.03g 7%
Խոլեստերին 16mg 0mg 5%
Կալորիականություն 153kcal 53kcal 5%
Ածխաջրեր 25.63g 13.5g 4%
Վիտամին B3 0.715mg 4%
Նատրիում 72mg 4mg 3%
Երկաթ 0.36mg 0.09mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g 3%
Folate, total 5µg 1%
Վիտամին B2 0.01mg 1%
Մանգան 0.02mg 1%
Պղինձ 0.01mg 1%
Վիտամին C 0.7mg 0.5mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 24.83g 13.5g N/A
Կալիում 6mg 0%
Շաքար 5.49g N/A
Ցինկ 0.03mg 0%
Սելեն 0.1µg 0%
Վիտամին B1 0.005mg 0%
Վիտամին B5 0.005mg 0%
Վիտամին B6 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 26% 64%
Սպիտակուցներ: 3.53 գ
Ճարպեր: 5.68 գ
Ածխաջրեր: 25.63 գ
Ջուր: 64.4 գ
Այլ: 0.76 գ
14% 86%
Սպիտակուցներ: 0.03 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 13.5 գ
Ջուր: 86.4 գ
Այլ: 0.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +11666.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +28300%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +89.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1420%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +34.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ice creams, BREYERS, No Sugar Added, Vanilla Fudge Twirl - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170265/nutrients
  2. Իտալական սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: