Համեմատել Ice creams, chocolate, rich և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +765% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6620% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +292.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 10.377g | 0g | 47% |
| Ճարպեր | 16.98g | 0.02g | 26% |
| Վիտամին A | 201µg | 22% | |
| Խոլեստերին | 60mg | 0mg | 20% |
| Պղինձ | 0.175mg | 0.01mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 0mg | 16% |
| Կալցիում | 142mg | 1mg | 14% |
| Երկաթ | 1.02mg | 0.09mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.167mg | 0.01mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.794g | 0g | 12% |
| Կալորիականություն | 251kcal | 53kcal | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.72g | 0.03g | 9% |
| Մագնեզիում | 32mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0µg | 8% |
| Կալիում | 238mg | 6mg | 7% |
| Մանգան | 0.173mg | 0.02mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 0.005mg | 7% |
| Ցինկ | 0.64mg | 0.03mg | 6% |
| Choline, total | 34.7mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0g | 4% |
| Սելեն | 2.1µg | 0.1µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.658g | 0g | 4% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.182mg | 0.715mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 19.78g | 13.5g | 2% |
| Վիտամին D | 12 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Նատրիում | 57mg | 4mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.005mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.033mg | 0.002mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 532kcal | 17667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 40g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.88g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 17.35g | N/A | |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.72 գ
Ճարպեր:
16.98 գ
Ածխաջրեր:
19.78 գ
Ջուր:
57.52 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +84800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +50.2% |