Համեմատել Ice creams, strawberry և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +609.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +234.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +169.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.19g | 1.16g | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.097mg | 12% |
| Ճարպեր | 8.4g | 2g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.72mg | 0.224mg | 10% |
| Խոլեստերին | 29mg | 1mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 100mg | 40mg | 9% |
| Վիտամին A | 96µg | 12µg | 9% |
| Կալցիում | 120mg | 54mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.13µg | 7% |
| Վիտամին C | 7.7mg | 2.3mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 1.1g | 4% |
| Կալիում | 188mg | 96mg | 3% |
| Մանգան | 0.078mg | 0.011mg | 3% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 144kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.3g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 0.027mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 4µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.6g | 30.4g | 1% |
| Մագնեզիում | 14mg | 8mg | 1% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Պղինձ | 0.037mg | 0.028mg | 1% |
| Ցինկ | 0.34mg | 0.48mg | 1% |
| Նատրիում | 60mg | 46mg | 1% |
| Սելեն | 1.9µg | 1.5µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.17mg | 0.063mg | 1% |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.76g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 1309kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.7g | 29.1g | N/A |
| Շաքար | 24.32g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
8.4 գ
Ածխաջրեր:
27.6 գ
Ջուր:
60 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
30.4 գ
Ջուր:
66.1 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.19 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.08 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |