Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Iced tea և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Iced tea vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +3500%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +199.2%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Կալիում - 18
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 0% 1% 16% 2% 3% 2% 3% 18% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +3500%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +199.2%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Կալիում - 18

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
12
Թեյ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +5247.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
հավասար Ջուր - 99.62
հավասար Այլ - 0.15
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 9.09 գ
Ջուր: 91.18 գ
Այլ: 0 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +5247.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
հավասար Ջուր - 99.62
հավասար Այլ - 0.15

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Iced tea Թեյ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Iced tea Թեյ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 9.09g 0.17g Iced tea
Սպիտակուցներ 0g 0.06g Թեյ
Ածխաջրեր 9.09g 0.17g Iced tea
Կալորիականություն 36kcal 1kcal Iced tea
Շաքար 9.09g 0.02g Թեյ
Կալցիում 3mg 3mg
Երկաթ 0mg 0.01mg Թեյ
Մագնեզիում 1mg 2mg Թեյ
Ֆոսֆոր 36mg 1mg Iced tea
Կալիում 19mg 18mg Iced tea
Նատրիում 21mg 4mg Թեյ
Ցինկ 0.06mg 0.01mg Iced tea
Պղինձ 0.008mg 0.011mg Թեյ
Մանգան 0.131mg 0.392mg Թեյ
Վիտամին B2 0.003mg Թեյ
Վիտամին B3 0.032mg Թեյ
Վիտամին B5 0.013mg Թեյ
Վիտամին B6 0.001mg Թեյ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Iced tea Թեյ
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Iced tea
0%
Թեյ
Mineral Summary Score
4%
Iced tea
6%
Թեյ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Թեյ
Թեյ is lower in Շաքար (difference - 9.07g)
Which food is lower in Նատրիում?
Թեյ
Թեյ is lower in Նատրիում (difference - 17mg)
Which food is lower in glycemic index?
Թեյ
Թեյ is lower in glycemic index (difference - 72)
Which food is richer in vitamins?
Թեյ
Թեյ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Iced tea
Iced tea is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Iced tea
Iced tea is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is cheaper?
Iced tea
Iced tea is cheaper (difference - $0.2)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: